Dançar salsa, hip hop, samba, sertanejo,  swing, forró, tango, zouk, house,  enfim...
Seja qual for o seu estilo predileto, dançar é sempre sinônimo de pura diversão e relaxamento.

                                Sobre as calorias!!

Na ZUMBA você queima de 500 até 1000 calorias, vai depender da intensidade que você aplicar em seus movimentos.
Já na Dança de Salão:Como em qualquer outra atividade física o número de calorias que se perde em uma aula de dança varia, tudo é levado em consideração: seu peso, a intensidade do ritmo e a duração da aula. Bom, se você dançar 1 hora por dia você vai queimar em média 350 calorias o que é excelente! Se levarmos em conta que um homem adulto em média deve consumir 2.000 calorias por dia, e uma mulher adulta 1.500 calorias por dia.

É uma ótima opção para perder uns quilinhos e se divertir enquanto coloca a mente e o corpo em forma.

É um ótimo exercício aeróbico, beneficiando o sistema Cardiovascular enquanto fortalece os músculos de sustentação do corpo.

           Enquanto o corpo dança, a mente fica focada em apenas uma onda: o ritmo da dança. Milhares de conexões são feitas no cérebro misturando emoção e razão e estimulando simultaneamente os hemisférios esquerdo e direito. Isto acontece devido ao fato de estar atento e sendo levado pela melodia, pelo ritmo e  desenvolvendo passos.



Dança de Salão Fabiano Narciso está na melhor estrutura de Floripa e no Coração da Cidade!
Lira tenis Clube - Rua Felipe Schmidt - 363 - Centro - Fone: (48)3225 3500 ou (48)9177 0596


Para fazer uma aula experimental clique aqui!
Local: Lira Tenis Clube. Rua Felipe Schmidt, 636. Centro  CEP 88010-001 - Florianópolis - SC
Secretaria aberta entre 08:00 e 19:00
              Estacionamento do LIRA - Park Land 24 h. - Entrada após 12º loja - (defronte à rua Bento Gonçalves)ext.
     Dance@DanX


Fabiano Narciso
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